Bonjour, Une base de Granola de chez Antigone XXI, à adapter en fonction des ingrédients que vous avez. 200 gr de sarrasin décortiqué (trempé 12h) 45 gr de graines de chia ou lin moulues+185ml eau (faire tremper 4h avant pour le lin ou 1h pour chia) 100gr...

Bonjour, Voici différents porridges inspirés par Green me up, Antigone XXI, et Veggies desserts. Ils sont déclinables à l'envie.... Basic : pour 1 personne 40 gr de céréales (flocons d'avoines, mélange 5 céréales, sarrasin décortiqué trempé 12h avant....)...